Manfaat Apel

Empat butir apel sisa tamu besuk kemarin masih tersimpan dalam kulkas. Sambil menunggu gigitan, tiba-tiba saja ada ide yang melintas lewat kepala. Gimana kalau dibikin suatu ulasan. Kabarnya apel ini kan banyak manfaatnya ??? Siapa tahu bisa menggenjot statistik search engine dengan pencarian kata 'apel'.

Apel. Kata ini bukan menjorok pada makna yang sering digunakan muda-mudi saat mau nyamperin pacar, melainkan dalam arti sebenarnya yakni buah berwarna merah yang moncer berkat dongeng Putri Salju yang kena racun akibat jampi-jampi sang nenek sihir berhidung bengkok. Tapi aku bukannya mau mendongeng sih sekarang, hehehhe..

Ini putri saljunya

Waktu masih bocah, aku suka berangan yang aneh-aneh. Saking katrok dan udiknya, jujur, dulu aku pikir apel ini adanya cuma di kota. Kota Jakarta lebih tepatnya. Lalu, yang namanya makan apel musti nunggu beberapa tahun sekali. Kadang cuma mengharapkan saat ibu pulang dari diklat di kota karena biasanya beliau membawa oleh-oleh satu kantong kresek besar berisi apel. Apel hijau sih kebanyakan. Kalau apel merah biasanya sudah tergolong 'wah'. Dan itu jarang-jarang terjadi. Makanya, pas lihat ada poster pohon apel yang digantungi tangkai-tangkai yang telah memerah, ga ragu lagi aku sobek-sobek aja poster tersebut. Tujuannya satu, kupikir dengan disobek, apel yang ada dalam poster bisa keluar sendiri, hahahha....

Aduh, udah ah becandanya. Kali ini mau nulis yang seriyus.

Mmmm...menilik dari kandungannya, apel ini ternyata buanyaaak banget manfaatnya. Tapi aku mau jabarin dari segi masalah yang aku hadapi aja ya.  

Pertama, pas hamil kemarin, aku banyak baca tentang macam-macam nutrisi pada makanan. Dan ternyata yang kudu diperhatikan dengan sangat adalah kecukupan asam folat. Selain mengkonsumsi vitamin dari dokter, asam folat juga bisa didapat dari buah-buahan. Salah satunya ya apel ini. Nah, berhubung kehamilan kemarin berakhir dengan kuretase, maka untuk menyiapkan kehamilan berikutnya aku harus tetap menjaga pola makan sehat. Ngemil apel ini bisa banget dilakuin ketimbang ngemil Ciki, iya ga?

Apel merah dan apel mandarin. Enakan mana hayo??

Kedua, apel bisa jadi pasta gigi alami buat mulut. Kalo kamu males sikat gigi, gih kunyah apel sering-sering. Soalnya kasiatnya lumayan tokcer juga bray... Habis ngunyah apel, rasanya jadi fresh dan kesat. Cobain aja !!

Ketiga, bisa menangkal sembelit ato susah boker. Soalnya kan dia kaya akan serat. Terus banyak airnya lagi. Jadi kalau ada masalah dengan perut, bisa deh dicoba banyak-banyak makan apel.

Keempat, bisa buat diet. Siapa di sini yang punya bobot gembul? "Aku !!! Akuu !!!" ((( ngacung sendiri ))). Karena eh karena, dia ini ternyata bersifat sebagai penambah energi. Lagipula kandungan vitamin C-nya yang cukup tinggi bisa sebagai penambah imun tubuh serta mempercantik kulit.

Sudah ah, Dedek Gembul mau di-apel-in suami dulu. Saatnya berbakti. Hahai...